11/01/2021 / 最終更新日 : 11/01/2021 kenkosupporter-taka EVENT＆講演情報 50歳からはじめる健康長寿プログラム 10月を開催しました 週末に「50歳からはじめる健康長寿プログラム 10月」を開催しました。 今月も普段なかなか使わないインナーマッスルを皆で一緒に動かしました。「歩く」や「階段を登る」、「走る」などの日常動作も肩甲骨や骨盤を動かす意識を持つ […]
