12/18/2022 / 最終更新日 : 12/18/2022 kenkosupporter-taka コラム 腰痛・ひざ痛を予防する健康エクササイズ＠11月 開催リポート 『腰痛・ひざ痛を予防する健康エクササイズ＠11月』を11/27に開催しました。今年もウエルシア薬局西佐津間店様とオンラインを繋いで全国各地からご参加いただきました。 大人に限らず、子供のころから私たちを悩ませる腰痛・ひざ […]
10/23/2022 / 最終更新日 : 10/23/2022 kenkosupporter-taka EVENT＆講演情報 『腰痛・ひざ痛を予防する健康エクササイズ』イベント開催 去年のエクササイズに引き続き、今年度もやります。 今年のテーマは『腰痛・ひざ痛を予防する健康エクササイズ』 「背伸び」「股関節ストレッチ」「骨盤エクササイズ」「肩甲骨ストレッチ」「もも裏ストレッチ」「腕回し」。筋肉をつけ […]
