08/11/2021 / 最終更新日 : 09/22/2021 kenkosupporter-taka EVENT＆講演情報 【健康長寿エクササイズ】力を抜くエクササイズ 健康な体を手に入れるためのエクササイズ動画を毎週シェアしています。トレーナーは湘南トレーナーズオフィスの内山さんです。 今回のテーマは『力を抜くエクササイズ』 エクササイズをしていると「力を抜いて」とよく言われますが、日 […]
