10/23/2022 / 最終更新日 : 10/23/2022 kenkosupporter-taka EVENT＆講演情報 『腰痛・ひざ痛を予防する健康エクササイズ』イベント開催 去年のエクササイズに引き続き、今年度もやります。 今年のテーマは『腰痛・ひざ痛を予防する健康エクササイズ』 「背伸び」「股関節ストレッチ」「骨盤エクササイズ」「肩甲骨ストレッチ」「もも裏ストレッチ」「腕回し」。筋肉をつけ […]
10/14/2022 / 最終更新日 : 10/14/2022 kenkosupporter-taka EVENT＆講演情報 腰痛・ひざ痛を予防する健康エクササイズイベント開催！！ 筋肉をつける運動ではなく日常生活で使っていない全身の筋肉をストレッチで伸ばすことによって筋肉の働きを取り戻す『健康エクササイズ』。中継を繋いで参加者で一緒に体を動かすイベントを開催します！ ＜オンラインで中継＞11月27 […]
