50歳からはじめる健康長寿プログラム in 鎌ケ谷（9月）

『健康長寿には運動習慣と正しい情報』

ウエルシア鎌ケ谷西佐津間店さんのウエルカフェスペースとオンライン参加の皆さんを繋いで、一緒に30分間のエクササイズと、専門家のプチ講座を毎月実施しています。

今月の内容です。
◆エクササイズ
トレーナーの内山さんの軽快なトークを聞きながら
体中の普段使わない筋肉を刺激するストレッチを30分実施します。
◆専門家のプチ講座
ゲストは調整中です

【日時】
2021.9.25（土）14:00～15:10
【参加方法】
申込は不要です。
時間になりましたらzoomのイベントリンクにアクセスしてください。

https://us02web.zoom.us/j/4223837128
ミーティングID: 422 383 7128

現地で参加される方はご一報ください。
参加費は無料です。

【持ち物】
汗拭きタオル、水分
2畳程度のスペース

【問い合わせ先】
info@kenkosupporter.org
（担当：飯村）