09/22/2021 / 最終更新日 : 09/22/2021 kenkosupporter-taka コラム 【健康長寿エクササイズ】ストレートネックや反り腰 解消エクササイズ 健康な体を手に入れるためのエクササイズ動画を毎週シェアしています。トレーナーは湘南トレーナーズオフィスの内山さんです。 今週のエクササイズは『ストレートネックや反り腰 解消エクササイズ』 あなたもストレートネックと言われ […]
09/19/2021 / 最終更新日 : 11/20/2021 kenkosupporter-taka EVENT＆講演情報 50歳からはじめる健康長寿プログラム in 鎌ケ谷（9月） 『健康長寿には運動習慣と正しい情報』 ウエルシア鎌ケ谷西佐津間店さんのウエルカフェスペースとオンライン参加の皆さんを繋いで、一緒に30分間のエクササイズと、専門家のプチ講座を毎月実施しています。 今月の内容です。◆エクサ […]
08/11/2021 / 最終更新日 : 09/22/2021 kenkosupporter-taka EVENT＆講演情報 【健康長寿エクササイズ】力を抜くエクササイズ 健康な体を手に入れるためのエクササイズ動画を毎週シェアしています。トレーナーは湘南トレーナーズオフィスの内山さんです。 今回のテーマは『力を抜くエクササイズ』 エクササイズをしていると「力を抜いて」とよく言われますが、日 […]
07/28/2021 / 最終更新日 : 07/28/2021 kenkosupporter-taka EVENT＆講演情報 今週のエクササイズ動画 テーマは『ウエストシェイプ』 今週の「50歳からはじめる 健康長寿プログラム in 鎌ケ谷」のエクササイズ動画の配信。 今回のテーマは『ウエストシェイプ』です。 3か月後にぽっこりお腹とサヨナラしましょう！！ 来年の夏に向けて今からウエストを引き締め […]
07/20/2021 / 最終更新日 : 07/20/2021 kenkosupporter-taka EVENT＆講演情報 50歳からはじめる健康長寿プログラム in 鎌ケ谷（7月） みんなで一緒に健康ライフを手に入れる、月に一回のイベント「50歳からはじめる健康長寿プログラム in 鎌ケ谷」を7月は31（土）に開催します。このイベントではウエルシア鎌ケ谷西佐津間店さんのウエルカフェスペースとオンライ […]
06/27/2021 / 最終更新日 : 06/27/2021 kenkosupporter-taka EVENT＆講演情報 『50歳からはじめる健康長寿プログラム』がいよいよスタート！ 『50歳からはじめる健康長寿プログラム』がいよいよ昨日からスタート！ ウエルシア鎌ケ谷西佐津間店さんのウエルカフェスペースとオンライン参加の皆さんを繋いで、一緒にエクササイズをしました。トレーナーの内山さんの軽快なトーク […]
06/19/2021 / 最終更新日 : 06/19/2021 kenkosupporter-taka EVENT＆講演情報 「50歳からはじめる健康長寿プログラム」スタート！ 「健康のために何かを始めたいけど、なかなか行動できない」という方のために、楽しみながら体や病気のことを学び、「健康」の喜びを共有する機会と情報をお届けします。 『運動をしたいけど筋トレは面倒くさい』『自分の体力は一般的に […]
