10/01/2023 / 最終更新日 : 10/09/2023 kenkosupporter-taka EVENT＆講演情報 腰痛・ひざ痛を予防する健康エクササイズ＠はもれびクリニック コノハベース（11/15） 健康のためのエクササイズに興味はあるけど「何をやったらよいか分からない」「１人では始められない」「なかなか続かない」という方は必見！日常動作が立派なエクササイズになる意識づけを体験するイベントを開催します。今回は『歩行』 […]
03/20/2023 / 最終更新日 : 03/20/2023 kenkosupporter-taka EVENT＆講演情報 腰痛・ひざ痛を予防する健康エクササイズ＠3月を開催しました 今月も「腰痛・ひざ痛を予防する健康エクササイズ」を開催しました。今月もオンラインで全国の16名の皆さんと一緒に体を動かしました。月に１回でも定期的に体を動かしていると、自分の体の動く範囲の変化が実感できて、やり続けるモチ […]
03/19/2022 / 最終更新日 : 03/19/2022 kenkosupporter-taka EVENT＆講演情報 50歳からはじめる健康長寿プログラム in 鎌ケ谷（3月） 『健康長寿には無理なく続けられるエクササイズを！！』ウエルシア鎌ケ谷西佐津間店さんのウエルカフェスペースとオンライン参加の皆さんを繋いで、一緒に30分間エクササイズするイベントを毎月開催しています。 コロナ下の自宅で１人 […]
12/21/2021 / 最終更新日 : 12/21/2021 kenkosupporter-taka EVENT＆講演情報 50歳からはじめる健康長寿プログラム in 鎌ケ谷（12月） 『健康長寿には無理なく続けられるエクササイズを！！』ウエルシア鎌ケ谷西佐津間店さんのウエルカフェスペースとオンライン参加の皆さんを繋いで、一緒に30分間エクササイズするイベントを毎月開催しています。 今年のクリスマスはエ […]
11/21/2021 / 最終更新日 : 11/21/2021 kenkosupporter-taka EVENT＆講演情報 50歳からはじめる健康長寿プログラム（11月） 『健康長寿には運動習慣と正しい情報』が大切です。 ウエルシア鎌ケ谷西佐津間店さんのウエルカフェスペースとオンライン参加の皆さんを繋いで、一緒に30分間のエクササイズと、専門家のプチ講座を毎月実施しています。 トレーナーの […]
09/19/2021 / 最終更新日 : 11/20/2021 kenkosupporter-taka EVENT＆講演情報 50歳からはじめる健康長寿プログラム in 鎌ケ谷（9月） 『健康長寿には運動習慣と正しい情報』 ウエルシア鎌ケ谷西佐津間店さんのウエルカフェスペースとオンライン参加の皆さんを繋いで、一緒に30分間のエクササイズと、専門家のプチ講座を毎月実施しています。 今月の内容です。◆エクサ […]
08/11/2021 / 最終更新日 : 09/22/2021 kenkosupporter-taka EVENT＆講演情報 【健康長寿エクササイズ】力を抜くエクササイズ 健康な体を手に入れるためのエクササイズ動画を毎週シェアしています。トレーナーは湘南トレーナーズオフィスの内山さんです。 今回のテーマは『力を抜くエクササイズ』 エクササイズをしていると「力を抜いて」とよく言われますが、日 […]
07/20/2021 / 最終更新日 : 07/20/2021 kenkosupporter-taka EVENT＆講演情報 50歳からはじめる健康長寿プログラム in 鎌ケ谷（7月） みんなで一緒に健康ライフを手に入れる、月に一回のイベント「50歳からはじめる健康長寿プログラム in 鎌ケ谷」を7月は31（土）に開催します。このイベントではウエルシア鎌ケ谷西佐津間店さんのウエルカフェスペースとオンライ […]
07/14/2021 / 最終更新日 : 07/28/2021 kenkosupporter-taka EVENT＆講演情報 今週のエクササイズ動画 テーマは「膝を痛めないための動き方」 先月からスタートした「50歳からはじめる 健康長寿プログラム in 鎌ケ谷」の取り組みの一環で毎週エクササイズ動画を配信しています。ご興味がある方はNPOのLINEを友達登録お願いします。 （今週のメッセージ）－－－－こ […]
06/24/2021 / 最終更新日 : 06/24/2021 kenkosupporter-taka EVENT＆講演情報 「50歳からはじめる健康長寿プログラム」オンライン参加方法 「健康のために何かを始めたいけど、なかなか行動できない」という方のために、楽しみながら体や病気のことを学び、「健康」の喜びを共有する機会と情報をお届けしますイベント『50歳からはじめる健康長寿プログラム』がいよいよ今週末 […]
