50歳からはじめる健康長寿プログラム in 鎌ケ谷（3月）

『健康長寿には無理なく続けられるエクササイズを！！』ウエルシア鎌ケ谷西佐津間店さんのウエルカフェスペースとオンライン参加の皆さんを繋いで、一緒に30分間エクササイズするイベントを毎月開催しています。

コロナ下の自宅で１人でもできるエクササイズを一緒に体験しませんか。今月はトレーナーの内山さんがついに、現地、鎌ケ谷に登場！！
これまで９回のオンライン開催でやっていた参加者の身体の動かし方をチェックしていただきます(^^内山さんの身体の動きを直に見られるまたとないチャンスです。

【日時】
2022.3.19（土）14:00～15:10

【参加方法】
申込は不要です。
時間になりましたらzoomのイベントリンクにアクセスしてください。
https://us02web.zoom.us/j/4223837128
ミーティングID: 422 383 7128

現地で参加される方はご一報ください。
参加費は無料です。

【持ち物】
汗拭きタオル、水分
2畳程度のスペース

【問い合わせ先】
info@kenkosupporter.org （担当：飯村）